20 Kasım 2010 Cumartesi

Internet Download Manager 6,7,8.. Cracksiz Aktifleştirme 100% Çalışıyor..

Internet Download Manager [IDM] 6,7,8.. 100% Çalışıyor

http://a.imageshack.us/img341/2811/idmn.png

Internet Download Manager

Download :


Sahte seriali bypass etme işlemi:
Kod:
1. IDM'yi kurup kapatın.
2. Dizin C:\ WINDOWS \ system32 \ drivers \ etc. klasöründe 'hosts' dosyasını' bulun.
3. 'hosts' dosyasını notepat ile açın.
4. Son satırına aşağıdaki adresi olduğu gibi yapıştırın.
127.0.0.1 www.internetdownloadmanager.com
5. Şimdi IDM' yi açıp gerekli bilgileri girebilirsiniz.
6. Serial: BX86S-QEGVJ-18I3Z-JZMR5
7. İyi eylenceler!

Ücretsiz SMS Gönder! (FreeSimser 0.9)


Açıklama:
Bu program ile Günde İstediğiniz No ya
50 000 ücretsiz SMS Atın Bizzat denedim &100
Çalışıyor

 
Versiyon:
v9.17 2011 sürüm

Platform:
Windows Tümü

Dil:
Alman


Kullanımı:
1.Nummer kısmına +905556667788 örnek
2.Mesajınızı yazın
3.Fertig basın
4.çıkan karakteri yazıp5.Senden butonuna basın bazen karakter yanlış diyor tamam deyip tekrar denemelisiniz
http://img34.imageshack.us/img34/4315/hotfileu.gif
http://hotfile.com/dl/82817774/26d6a4e/Fre_sms_2011.rar.html
http://img530.imageshack.us/img530/7140/fileservef.gif
http://www.fileserve.com/file/mNCPed6

1 Kasım 2010 Pazartesi

Günlük Konuşmalar - İngilizce

ON THE PHONE
Hello
Michael residence
This is John Black.
Mary, may I help you.
Mary speaking.
Who do you want to talk to?
Who do you want to speak with?
May I tell her who is calling?
Whom shall I say is calling?
Let me page her.
Just a second, I have another call.
Hang on a moment.
Hung on a second.
For whom are you holding?
Are you being helped?
He is not in, would you like to call back?
He isn't available. Can I take a message?
Could I take a message?
I really have to go now.
Can I call you back?
Can we continue this later?
What is the area code for New York?
I can't get through this number.
This telephone is out of order.
There is a probelem with the lines.
The number is busy.
The number can't be reached at the moment.


BUSINEES
Name
Phone
Address
Preious occupation
Income level
Gender
Religion
DOB
Place of birth
SSN
Marital status
Account number
Race
Ethnic gruop
Age
What is the salary
Is it part time or full time?
What are the benefits?
What are the hours?
What are your qualification?
What is your degree in?
May I see your resume?
Why did you leave your last job?
I'd like to file a complaint.
I know the work from A to Z.
It is not in my job description.
I'd like to mortgage my home.
I'd like a variable interest rate mortgage.
Do you provide balloon loans.
I'd like to open a savings account.
I'd like close out my savings account.
I'd like to purchase a certificate of deposit.
Where is teh automatic teller machine?
Press your PIN number here.
Enter your personal identification number.
Tens and twenties please.
I'd like to cash a check.
I'd like to make a deposit.
I'd like to transfer money into my savings account.
I'd like to make withdrawal.
What is the interest rate?
I'd like to buy some foreign currency.
Do you have bank by mail?
Can you give me a new banking card?
I need some change.
I need a roll of quarters.
You are overdrawn.
HEALTH
She looks like a million bucks.
I feel like a million dollars.
I'm fresh as daisy.
He's healthy as a horse.
You are fit as a fiddle.
She looks tired.
You look like a hell.
He's a sight.
You look like you've been to hell and back.
Are you all right.?
Do you feel all right?
You look flushed.
You look pale.
You are white as a ghost.
I am allergic to dogs.
I am allergic to polen.
I have hayfever.
My nose is stuffed up.
I can't breathe.
Bless you.
My eyes are puffy.
I am sick.
I am sick as a dog.
I feel terrible.
I feel sick to my stomach.
I feel nauseous.
I have a headache.
I have a migraine.
I am so dizzy.
I need a nap.
My head is pounding.
Is it caching?
Does it hurt when I touch?
Have you had this problem before?
How long have you had this problem?
I have a pain in my back.
MONEY
I'd like to apply for a loan.
My ankle is swollen.
I am bleeding.
I feel weak.
It hurst after I eat.
I have been throwing up.
I lose my dinner.
I am really sleepy.
EDUCATION
I have to study.
I have got a midterm tomorrow.
I have got a big test tomorrow.
Could you explain that again?
I still don't understand.
I don't understand your English.
When's the final exam?
When is the midterm?
What will the test cover?
What's on the test?
Can you tell me what grade I'm getting?
What's the grading curve?
Can I talk to you about my grade?
When will we have to turn our homework?
Will there be a quiz?
What text are required?
How can I help my kid with the homework?
She's having a hard time with the homework.
ACCOMMODATION
I need a room please?
I need a room with a single bed.
I need a room with a double bed.
Do you have any singles?
Do you have any vacancies?
A double, please?
A room with a bath, please.
Can I reserve a room?
Can I book a room?
I have a reservation.
Double occupancy, please.
I need a room with two single beds.
I need a room with a double bed.
We will need a crib for the baby.
Would you like a room with a view of the swimming pool?
Would you prefer a non-smoking room?
I'd like a room at the front.
I'd like a room at the rear.
I'd like a room with a view of the sea.
I'd like a room for the week.
I'd like a wake-up call, please.
Where is the ice-machine?
Do you have a pool?
What are the rates?
Is there a restaurant?
Are pets allowed?
When's the check-out?
I need to check out.
I'd like a receipt.
TRAVEL
PLANE
Do I have to change planes?
Is it direct?
How many items of carry-on luggage are permitted?
How much luggage can I carry on?
Is there a layover?
How long is the layover?
There is a one-hour layover in Ankara
When does the next flight leave?
What's the departure time?
When does the plane get here?
What's the arrvial time?
When will I make my connection?
I have to cancel my flight
I lost my luggage
My luggage is missing
The flight has been delayed
The flight has been moved to gate M2
The flight is overbooked
May I see your boarding pass?
CUSTOMS
Are you bringing anything into the country with you?
How much currency are you bringing into the country?
Do you have anything to declare?
May I see your passport?
Do you have your visa?
Please place your suitcases on the table
We should examine your purse
What's the nature of your trip?
What's the purpose of your visit?
How long do you plan on staying?
 RAILWAY
Is it direct?
Is there a layover?
Is there a dining car?
Is the train on time?
What's the arrival time?
Are there seats available?
Stand clear of the doors
Please move away from the doors
Please have your tickets ready for the conductor
Is this seat occupied?
Can you ***** the window, please?
How many stops are there before we reach the end of the line?
When is the next stop?
BUS
Is it direct?
Is there a layover?
Do we stop for the meals?
Can I check my baggage through?
Can I reserve a seat in advance?
Is the bus on time?
Is anyone sitting here?
What is the fare?
Could I have a transfer, please?
Does this bus go to downtown?
How far does this bus go?
Could you let me know when we get to Aksaray?
Can you tell me where to get off?
Move to the rear, please?
TAXI
Where to?
Where to, buddy?
Where to, lady?
I am not on duty
Mind if I smoke?
It's rush hour. I can't go to the airport now.
To the airport and please be quick!
The train station and make it quick!
Slow down!
There is no need to hurry
Please drive safely
Is smoking allowed?
I'm allergic to smoke
Do you have change for twenty?
Keep the change!
I want a receipt
Watch out!
Look out!
We've missed the exit
We're lost
SHOPPING
May I help you?
Can I help you find something?
Can I show you with something? Are you being helped?
Is there anything I can help you with?
If you need me, I'll be around
If I can help you, just let me know
What are you interested in?
Are you looking for something in particular?
Do you have something specific in mind?
What size do you need?
Do you know what size you are?
That's on sale this week?
I've got just your size
Can I suggest this?
Do you need anything to go with that?
That looks nice on you
That looks great on you
That's your colour
This is you
How would you like to pay for this?
Will that be cash or credit?
We don't have that in your size
Whe don't have it in that colour
WHEN ARE YOU OPEN?
When are you open?
When do you open?
What are your hours?
I'm looking for something for my father
It's a gift
I don't know his size
Can you measure me?
Thank you, I'm just looking
I'm just browsing
I can't make up my mind
Do you have this shirt in yellow?
Do you have these shoes in suede?
Have you got something less expensive?
It it on sale?
Do you have a t-shirt to match this?
Where is the fitting room?
I'd like to try this on
It's too tight
It's too loose
It's a little bit expensive
It's a little pricey
Can you hold it for me?
Can I get it gift-wrapped?
Would you please gift-wrap that?
How much is it?
How much does it cost?
MAKING FRİENDS
We're like brothers.
He's my closest friend. She's my best friend.
She's like a sister to me.
We're the closest friend.
We're pretty tight.
He's a dear friendb.
What a character!
Ahmet is one of a kind.
We're cut from the same cloth.
We're like two peas in a pod.
May I join you?
Mind if I join you?
Care to join us?
Is this seat taken?
Could I buy you a drink?
What are you drinking?
Would you like to dance?
Could I have the next dance?
What's your sign?
Do you come here often?
Do you have a light?
Need a lift?
Are you going my way?
Going my way?
Where have you been all my life?
FOOD AND DRINK
MAY I HELP YOU?
Would you like smoking or nonsmoking?
How many in your party?
Do you have a reservation?
I'll have a table ready in two minutes
Would you like to see the menu?
Are you ready to order?
Let me tell you our specials today
May I take your order, please?
What will it be?
Can I get you something to drink with that?
Would you care for a dessert?
Is there anything I can get for you?
Let me show you the dessert tray?
For here or to go?
Here or take away?
Do you want that to go?
Here you go
Here is your order
Thank you and come again
Would you like to start with a coctail?
Would you like coffee?
Cream or sugar?
I am sorry we are out of that
Sorry, it's all gone
How would you like that prepared?
Do you need any napkins?
Would you like some salt and pepper?
MAY I SEE THE MENU?
A table for two, please
I'd like a non-smoking table for four
I have a reservation
Do you have a non-smoking section?
Another party will be sitting here?
Excuse me, can you come here for a second?
Could I see menu please?
We haven't decided what to order yet
We need more minutes to decide
We're ready to order
Can you take our orders, please?
What are the specials?
What would you suggest?
What's the soup of the day?
Do you have vegetariam dishes?
May I have a burger and fries?
Give me a hot dog with the works
I'll have a burger with everything
Can I have a small soda, please?
No ketchup
No onions
Go easy on the onions
Take it easy on the ketchup
To go please
For here, please
I'll eat it here
I'd like an espresso
I'd like a mineral water
Just coffee for the moment
Can you get me a glass of water?
What kind of dressings do you have?
I'd like my steak well done
I'd like my steak rare
I'd like my steak medium
Can I get it rare?
Could I have some more bread, please?
This meat is too fatty
The meat is too tough
This meal isn't fresh
This soup is cold
Could I speak to the manager, please?
I couldn't eat this. Could you wrap it, please?
I'd like to take the rest
Could I have the bill, please?
Check, please?
Seperate checks, please?
All together
Do I pay you or the cashier?
May I have a receipt, please?
There seems to be a mistake
Does this include the tip?
Keep the change
Is there somewhere we could wash our hands?
I AM HUNGRY
I'm hungry
I'm starving
I'm so hungry that I could eat a horse
I'm dying of hunger
I'm famished
When do we eat?
What's for supper?
What are we having?
Dinner is ready
It's time to eat
Shall we say grace?
Could you pass me the salt please?
Would you care for some cheese?
Could I have seconds, please?
INTRODUCTIONS
This is my friend Jack
I'd like you to meet my friend John
Mary, this is Jack. Jack, Mary
Let me introduce you my friend Michael
Have you met before?
Jack, do you know Mary?
Do you know eachother?
Mary, shake hands with the president
Have you two been introduced?
Jack, this is the man I was telling you about
Let me introduce you myself
NICE TO MEET YOU
Nice to meet you
Good to meet you
Nice meeting you
It's a great pleasure to meet you
Glad to meet you
It's a great pleasure to have finally met you
How nice to meet you
How do you do
A pleasure
GREETINGS
Hello!
Hi!
Hey!
Hi there!
Hello there!
Good morning!
Good afternoon!
Good evening!
Good night!
HOW ARE YOU?
How are you?
How are you doing?
How is it going?
How are things?
What's new?
What's up?
What's going on?
Where have you been?
Where have you been hiding yourself?
Are you doing OK?
How are you feeling?
How's the world treating you?
How's business?
What's happening?
How's everything
I'M FINE
Thanks, I am fine
Fine
Great!
All right
I am OK
Cool!
I am cool!
Could be better
Not bad
So so
Not so great
Not so hot
I've been better
I've running around
Keeping busy
No complaints
Same as usual
I've seen better days
I'm snowed under
Not a moment to spare
No time to breathe
There aren't enough hours in a day
GOOD-BYE
Good-bye
Good day
Good evening
Good night
Good-bye until later
See you
See you soon
See you later
I'll see you real soon
I'll catch you later
See you tomorrow
See you next time
Let's get in touch
It was good to see you
Don't forget to call
Let's write
I'll be in tocuh
 



Türkiyedeki İlkler


   İlk okulda “cumhuriyetin ilk yıllarında çakılı bir çivimiz bile yoktu” diye öğretildi bize. Ve cumhuriyetin kuruluşundan bu güne tam 75 yıl geçti.
   Cumhuriyet sürekli gelişim içerisinde çağı yakalamak hedefinde ilerledi. Peki bu süre içerisinde neyi, ne zaman ilk olarak gerçekleştirdik?
   İLK OTOMOBİL: 129 günde yapıldı. 29 ekim törenlerinde iki adet “devrim” adı verilen araba yetiştirilebildi. Birincisi cumhurbaşkanı Celal BAYAR’ı almaya giderken 200 metrelik yolda benzini bitti. Cumhurbaşkanı yoluna ikinci arabayla devam etti.
   İLL BUZDOLABI VE ÇAMAŞIR MAKİNESİ : 1960 yılında Arçelik tarafından üretildi.
   İLK TÜRK MARGARİNİ: “Ailenizin dostu sana” sloganıyla Türkiye’nin ilk margarini olarak 1953 yılında Bakırköy’de ki fabrikada üretildi.
   İLK TÜRK DEMİRİ: 10 Eylül 1939 yılında Kardemir Karabük Demir Çelik işletmesi tarafından üretildi. 10 kg. bir hatıra paketi döküldü.


   İLK ŞEKER FABRİKASI: 1926 yılında ilk şeker üretildi. O zaman kadar şeker pancarının ne olduğu dahi bilinmiyordu.
   İLK TÜRK UÇAĞI: 1934 yılında Kayseri de monte edilmiştir.
   İLK OTOMOBİL YARIŞI: Milliyet gazetesi ile Türkiye Turing ve otomobil kulübü işbirliği ile 17 Haziran 1932 yılında düzenlendi.
   İLK BASKETBOL LİGİ: 1927 yılında düzenlediği ilk basketbol milli takımımız Naili MORA’ nın çabalarıyla 1934 yılında kuruldu.
   İL UZUN YAYIN: 13 Mayıs 1971 de TRT ilk kez tam yayın yapıldı. Bu programı Halit KIVANÇ ve Fecri EBCİOĞLU SUNDU.
   İLK SPOR TEŞKİLATI:  1923 yılında İdman Cemiyetleri adı altında toplandı.
   İLK MİLLİ MAÇ: Cumhuriyet’ in ilanından üç gün önce Taksim Stadında Romanya ile oynandı. 2 – 2 berabere bitti.

Minik Bilgiler :)

BİLİYOR MUYDUNUZ?
- Fareler kusamaz.
- Yılanlar duyamaz.
- Zürafalar yüzemez.
- Karıncalar uyumaz.
- Kirpiler suda batmaz.
- Kutup ayıları solaktır.
- Sineklerin 5 gözü vardır.
- Yunuslar gözleri açık uyurlar.
- Develerin üç tane kalbi vardır.
- Zürafaların ses telleri yoktur.
- Zürafaların dili 35 cm kadardır.
- Filler zıplamayan tek memelidir.
- Istakozların kani mavi renktedir.
- Bir sineğin hızı saatte 8 km.dir.
- Kangurular geri yürüyemezler.
- Kelebekler ayaklarıyla tat alırlar.
- Sığırların dört tane midesi vardır.
- Kediler şeker tadını ayırt edemezler.
- Atlar bir ay kadar ayakta kalabilirler.
- 2,600 kadar değişik cins kurbağa vardır.
- Zebralar beyaz üzerine siyah çizgilidir.
- Baykuş, mavi rengi görebilen tek kustur.
- Timsahlar dillerini dışarı çıkaramazlar.
- Deniz kobrası dünyanın en zehirli yılanıdır.
- Yetişkin bir ayı, bir at kadar hızlı koşabilir.

Ahşap evlerin özelliklerini biliyor musunuz?

*Ahşap yapılarda yasayanların fizyolojik ve psikolojik açıdan kendilerini
çok daha sağlıklı hissettiklerini?
 *Ahşabın insanla birlikte soluk aldığını, romatizma, astım, böbrek
hastalıkları ve dolaşım bozuklukları üzerinde olumlu etkileri olduğunu?
 *Japon deprem uzmanlarının, tüm dünyada depreme karsı en dayanıklı yapının
Osmanlı ahşap karkas sistemi olduğunu açıkladıklarını?
 *1894 İstanbul depreminde, kalitesiz ahşap yapıların bile yıkılmadığını
yanlarındaki güzel, yeni ve demirle bağlanmış kagir yapıların tümüyle
yıkıldığını?
 *ABD'deki konutların yaklaşık yüzde 90'inin ahşap olduğunu?
 *şiddetli bir deprem sonrasında hasar gören betonarme bir yapının yıkılmak
zorunda olduğunu, hasar gören ahşap bir yapının ise kısa surede onarılıp,
tekrar icinde yaşanılabileceğini?
 *Betonarme-karkas dışında kalan tüm yapım sistemlerinde, zaman icinde hasar
gören taşıyıcı elemanların, yapı tümüyle yıkılmadan onarılabildiğini, hatta
değiştirile bildiğini?
 *Ahşap yapıların çok hafif olduğunu, kolay çökmediğini, çökse bile
icinde bulunanları öldürmediğini?
 *Bir depremde, başlıca olum nedeninin yalnızca betonun ağırlığı olduğunu?
 *Betonarmenin, ahşaba göre 5 misli, çeliğin 13 misli ağır olduğunu?
 *Marmara ve Bolu depremlerinde ahşap yapılarda yasayanlardan hiç kimsenin
yaşamını yitirmediğini?
 *Tarihten günümüze ulasan en güzel sarayların, tapınakların ve diğer
görkemli yapıların hiçbirinde beton kullanılmadığını ve binlerce yıldır
ayakta kaldıklarını?
 *1225'te Renk Nehri'ne yapılan ahşap Basel Köprüsü’nün 1903 yılına dek 774
yıl hizmet verdiğini
 *13'uncu ve 14'uncu yüzyıllarda yapılan, ahşap kolon ve çatıları olan
Kastamonu, Mahmut bey, Beyşehir, Eşrefoğlu ve Afyon Ulu camilerinin, özel
bir bakim yapılmaksızın 600-700 yıldır ayakta olduğunu?
 *Dünyanın en büyük tarihi uç ahşap yapısından bir tanesinin, 100 metre boyu
ve sekiz katli bir binaya eşdeğer yüksekliğiyle tam 100 yıldır ayakta olan
Büyükada’daki Rum Yetimhanesi olduğunu?
 *1790'da, ahşap kullanılarak ve hiçbir taşıyıcı eleman olmaksızın 108 metre
"açıklığa" ulaşıldığını, buğun bu açıklığın 250 metreye ulaştığını?
 *Yangına dayanıklı olduğu için, dünyanın önde gelen mimarlarının
ahşabı çeliğe yeğlediklerini?
 *Bir yangın sırasında, gerekli kesitin biraz daha büyüğü kullanıldığında,
dıştaki kömürleşen tabakanın iç ahşabın yanmasını geciktirdiğini?
 *Bir yangın sırasında, çelik bir çatının 600 dereceden sonra çökme riskinin
belirdiğini ve 15 dakika icinde çökebileceğini buna karşılık ahşap bir
çatının ortalama 1 saat ayakta kalabildiğini ve bu yüzden insanların
canlarını kurtarma zamanlarının olduğunu?
 *Ahşabı, yapı sektöründe kullanan ülkelerde ormanların küçülmediğini,
tersine bilimsel bir yaklaşım ve koruma anlayışı ile büyümekte olduğunu?
 *ABD'lilerin, yasadığı topraklar üzerinde yalnızca 200 yıldır ev
yaptıklarını, Anadolu'da ise 10 bin yıldır geleneksel yöntemlerle ev
yapıldığını?
 *ABD'lilerin, depreme karsı yasam güvenceleri için, Anadolu insaninin
binlerce yıldır tanıdığı, uyguladığı ve 1940'lara dek de sürekli
geliştirdiği ahşap-karkas yapı sistemini yaygın biçimde kullandıklarını?
 *Buğun gerekli önlemler alınır, ahşaba dönülürse ve doğa da bize 20 yıl
"avans" verirse, Türkiye’nin tüm deprem riskinden 20 yıl içerisinde tümüyle
kurtulacağını?
 
 
 

Zor İnsanla İletişim

Günlük yaşam, çoğu zaman, insanlar arası iletişim çatışmaları ve
anlaşmazlıklarla doludur. Örneğin, kahvaltı masasında eşinizle bir konu
üzerinde tartışmaktasınızdır. Siz yeni bir girişim yapmanın zamanı geldiğine inanıyorken ; eşiniz "Hiç de öyle değil! Biliyorsun ki, şu anda ona ayırabilecek kadar paramız yok" demektedir.

İşyerinize gelmişsinizdir. O gün için tasarladığınız yeni şeyler vardır.
Düşüncelerinizi çevrenizdekilerle paylaşmak istersiniz. O sırada birisi:
"Buna benzer bir şeyi daha önce de denemiştik. Biliyorsunuz yürümedi..." diyip çıkıverir işin içinden.

Öğle aralığında, daha önce almış olduğunuz, fakat kısa sürede bozulan bir
aygıtı değiştirmek istersiniz. Karşınızdakiler paranızı geri ödemeye yanaşmazlar, ya da bozuk aygıtı değiştirmek istemezler. "Neden böyle davranıyorsunuz?" diye sorarsanız; yanıtları hazırdı: "Bu mağazamızın prensibidir. Tersine hareket edemeyiz".

Akşama doğru, tam işyerinizden ayrılmak üzeresinizdir, hiç de görmek
istemediğiniz birisi karşınıza dikiliverir. Sırıtkan bir yüzle her zamanki
gibi, sizden aynı isteklerde bulunmaktadır. Ondanda kurtulur, arabanızla evinizin yolunu tutarsınız; bu kez de, farkında olmadan kırmızı ışığı geçtiğiniz için, yolun kenarına çekilip trafik polisine hesap vermek zorunda kalırsınız.

Kuşkusuz, bu tür tersliklerin hepsi aynı gün içinde başımıza gelmez. Ama,
benzer olaylarla karşılaşmak mümkündür. Yaşamımız boyunca edindiğimiz kişiler arası deneyimler yukarıda sayılan iletişim sorunlarını çözmemize yardımcı olur.

Bazı durumlarda ise, deneyimlerimiz ne kadar yeterli olursa olsun,
kurduğumuz diyaloglar olumlu sonuç vermezler. Başarısızlıkla biten böyle diyalogların sonunda sıkıntımız, öfkemiz, çaresizliğimiz, bir kat daha artabilir.

İletişim kurmakta güçlük çeken insanlar için, uzmanlar: "Zor İnsanlar"
deyimini kullanıyorlar. Zor insanlar, toplumdan topluma, kültürden kültüre farklı tanımlanmakla birlikte, temelde birbirlerine benzer davranışlar sergilerler. "Dediğim dedik, çaldığım düdük!" diyen cinstendirler adeta. İnatçı, hırslı, kaprisli ve kendini beğenmiş kimselerdir.

Böyle insanlarla nasıl bir iletişim kurulmalı dersiniz? Ya da, sizinle
diyaloga girmeyi ta baştan beri istemeyen bu zor şahısları sağlıklı bir iletişim kurmak üzere karşınıza nasıl oturtabilirsiniz? Bu tür durumlar, sıradan iletişim becerilerinden fazlasını gerektirir doğal olarak.

HASIMLIKTAN AMAÇ ORTKLIĞINA


"Kapışmak için iki kişi, karışık bir durumun düğümünü çözebilmek için
yalnızca bir kişi gereklidir" diyor bir iletişim uzmanı; Ardından şunu ekliyor : "En zor probleminizi çözüme ulaştırmak sizin elinizdedir" Yani, zor durumun çözümü için önce kendimiz uzlaşma niyetinde olmalıyız. Sonra, karşımızdaki zor insanı bizim bu niyetimize katılmasını sağlamaya çalışmalıyız. Onunla uzlaşabilirsek, hasımlık kendiliğinden ortadan kalkmaz mı?...

"Zor İnsan" ile iletişim kurabilmenin aşamaları özetle şöyle sıralanıyor:

1.. Balkona çıkmak: Birinci basamak kendi davranışımızı kontrol altına
almaktır. Karşıtımız "Hayır" dediği ya da ummadığınız bir biçimde davrandığı zaman; istediğimizden vazgeçmeye ya da karşı saldırıya geçmeye gerek yoktur. Konuşmayarak ya da tepki vermeyerek zaman kazanabiliriz, bu süre içinde, diyalogun asıl beklenen sonucunu dikkate alarak, sembolik bir şekilde : "Balkona çıkma" sözlerini deneyebiliriz.

2.. Onların tarafına geçmek: Karşıtınız, iletişim sırasında saldırmamızı
beklemektedir ya da direneceğimizi ummaktadır. O halde, biz tam tersini
yapmalıyız. Onu dinlemeliyiz, görüşlerini tanımalıyız, mümkün olabilen
noktalarda uzlaşmaya çalışmalıyız. Karşıtımızın gücünü ve yeteneklerini
tanıyabilmek, onun tarafına geçerek mümkün olabilir.

3.. Reddetmemek, yeniden çerçevelendirmek: Bu aşama, karşıtımızın
düşüncelerini reddetmek yerine, ki bu onu daha uzlaşmaz hale
getirir-dikkatini her iki tarafın beklentilerini tatmine yöneltme dönemidir. Bütün söylediklerini ele alıp problemi çözmek amacıyla tekrar çerçevelendirebiliriz. Örneğin: "Bunun neden böyle olmasını istiyorsun?", "Sen benim yerimde olsaydın ne yapardın?" ya da "Şöyle yapsak nasıl olur?" gibi sorular sorarak, iletişimi engelleyen sorunların isimlerini belirlemeye çalışabiliriz.

4.. Onunla Altın Bir Köprü Kurmak: Kendimizi bu aşamada bir arabulucu gibi düşünebiliriz. Onu da işin içine katarak, düşüncelerini ve beklentilerini
örenip karşılanmamış gereksinimlerini bulup çıkarmaya uğraşabiliriz. Kurduğumuz diyalog sonrasında, onun da kendisi içi bir zafer kazanmış olduğu kanısını uyandırabilirsek o kimseyle aranızda altın bir köprü oluşturduğunuzu düşünebiliriz.

5.. Onu sağ duyusuna getirmek, dize değil! : Bu aşamaya kadar, karşıtımız hala direnmekte ve görüşme yapmadan kazanabileceğini düşünmekte ise, biz yine de sinirlerimize hakim olmaya çalışmalıyız. Bu son aşamada yanlışlıkla güç kullanmaya ya da tehdit etmeye kalkışırsak bilelim ki bunlar geri tepecektir. Eğer onu köşeye sıkıştırırsak bu kez de, başka kaynaklarını harekete geçirerek bize karşı saldırıda bulunabilir. Bu nedenle konuşmayı olumsuz bir biçimde bitirmekten ise, bir sonraki görüşmenin davetiyesini uzatmaya çalışmalıyız. Böylece aramızdaki köprünün açık olduğuna inanacaktır. Görüldüğü gibi "Zor İnsan"la diyalog hiçte kolay değil. Ama önemli amaçlar uğruna bu yol her zaman denenmelidir. Kişileri dize getirmenin ya da "Ya hep, ya hiç!" yasası gereği kenara itmenin değil, ; Her iki tarafında olumlu yönlerinden
yararlanmanın çareleri aranmalıdır.

Dr.Yusuf B. Karaosmanoğlu ©

Sağlıklı bir evliliğin yolu dinlemekten geçer



İkili ilişkilerde duygularımızı, düşüncelerimizi ve isteklerimizi ifade etmek iletişimin sadece bir yanını oluşturur. Diğer yanı ise; dinlemek ve anlamaktır. Taraflardan biri bir şey istediğinde, bir rahatsızlık hissettiğinde ya da duygu ve düşüncelerinden bahsetmek istediğinde iletişim kurmak ister. Ve iletişim kurmak istediğinde de; iletmek istediği şeyi en iyi ifade edecek yola başvurur. Bu yol sözlü ya da sözsüz olabilir. Karşı taraf bu mesajı aldığında, bunu deşifre edip yorumlayarak anlamaya çalışır. Etkili iletişimin başlangıcı ise; mesajı alan kişinin, gönderenin ne demek istediğini tam olarak kavramasıyla başlar.

Konuşmacıdan kaynaklanan sorunlar
·         Sesini fazla alçak bir tonda kullanması.
·         Gereksiz detaylarla konuyu anlaşılması güç kılması.
·         Konuşma esnasında ana konudan sapmak ya da neden bahsettiğini unutmak.
·         Vücut dili ya da sözsüz mimik gibi davranışların, sözlerle ifade edilen mesajla çatışması ya da çelişmesi. Örneğin; kızgınlık dışa vurulmaya çalışılırken gülümsenmesi gibi.
·         Diğer kişinin mesajı nasıl algıladığına ya da nasıl tepki vereceğine aşırı önem vermek.
·         Söylemek istediğini ifade ederken çok kendine özel ya da farklı bir metot kullanmak.


Dinleyiciden kaynaklanan sorunlar
·         Kafası meşgul olup dinlememek.
·         Karşı tarafın söylediklerini kendi kafanızda çürüterek kendi kendinizi dinlemeniz.
·         Konu hakkında kendi kişisel görüşlerinizi dinlemeniz.
·         Konuşmacı ya da mesajı yargılamanız.
·         Anlamadığınız zaman konuşmadan ne demek istediğini açıklamasını istememeniz.

Karsınızdakini dinlerken kullanabileceğiniz ipuçları
·         Mesajdan anladığınızı ifade ederken kendi kelimelerinizi kullanın. Eşinizin kullandığı kelimeleri aynen tekrarlamak hem onu sinirlendirebilir hem de anlamak istediği şeyi anladığınızın tam kanıtı değildir.
·         Üzerinde konuştuğunuz konuya bağlı olarak, konular hakkındaki olguları, düşünce ve inançlarınızı, duygularınızı, ihtiyaç ve isteklerinizi, umut ve beklentilerinizi kelimelerle açıkça ifade edin.
·         Eşinize cevap verirken sadece kelimelerin anlamlarına değil; bunun ötesini; yani kelimelerin ardındaki duyguları anlamaya çalışın. Kelimelerin sözlük anlamları, eşinizin anlatmak istediklerini tam olarak anlatmaz.
·         Eşinizin söylediği her şeye anında cevap yapıştırmayı bir kenara bırakın. Kendisi soru sorar şekilde konuşsa bile, bazı insanlar kendileri için cevap ararken böyle bir yöntem izlerler. Oysa bir cevap duyma arzusunda değildirler.
·         Aktif olarak dinlemeyi zamanında bırakın. Aktif dineleme; karşınızdakinin ne demeye çalıştığını anlamak için çaba göstermeyi gerektirir. Söylediklerini duygu ve düşünceleriyle birlikte dinleyip, söylediklerini kendi anladığınız şekilde ifade ederek, dinlerken ayni zamanda da doğrulama yaparsınız. İşte mesajı anladığınızı düşündüğünüz zaman kendi mesajınızla karşılık vermeniz uygun olabilir.Aktif dinlemeyi kendi duygularınızı saklamak için kullanmayın.
·         Eğer kafanız karıştıysa ya da anlamıyorsanız, o zaman eşinize durumu tekrar anlatmasını veya başka sözcüklerle anlatmasını söyleyin. Diğer bir seçenek de, en iyi tahmininizi yapmaktır.
·         Eşiniz kızgın ya da incinmişse veya duygularını ifade etmekte zorlanıyorsa, aktif dinleme çok etkili olabilir.
·         Göz kontaktı ve vücut dili önemlidir. Saatinize bakmaktan ya da etrafta olan biteni seyretmekten kaçının. Dikkatinizi eşinize yöneltin. Kollarınızı kavuşturmak eleştirel yaklaşımın işareti olabileceğinden dikkatli olun. Uygun durumlarda başınızı sallayarak anladığınızı belirtmeniz de yararlı olabilir.
·         Eşinizi yargılamayın. Kendiniz aynı şekilde hissetmeseniz ve düşünmeseniz de onun duygularına ve inançlarına, saygılı olabilirsiniz.
·         Daha etkili bir dinleyici olun ve aktif dinlemeyi iletişim kurmakta kullandığınız bir metoda haline dönüştürün.

İş hayatında başarı için 5 temel unsur

1.  Müşteriler
-          Sunulan hizmet

2.  Çalışanlar
-          İyi ortam sağlanmalı ( “Kötü ortamda iyi iş çıkmaz” )
-          Personel seçiminde dikkat edilecek hususlar
-          Yetki vermeli
-          Coşku ve heyecan oluşturmalı
-          Satış elemanın dikkat edeceği 18 husus
3.  Mallar
-          Kalitesi
-          Teşhiri
-          Tanıtımı (Reklam)
-          Başkalarının dikkatini çekme yoları

4.  Promosyon
-   Herkesin dikkatini üzerimize nasıl çekebiliriz?
-          Çekilişler
-          Konser biletleri 
5.  “Kendim”
-          Kendinizi geliştirme yöntemleri
-          İşimi daha da nasıl ilerletirim
-          Çifte yönetimden kaçınmalı
-          Lüzumsuz harcamalar ve israf
-          Takip sisteminiz olmalı 

33 Adımda Hayatınızı Renklendirin

Birden her şey çok kötü gitmeye başlar ve artık hayatınızı güzelleştirmek için çözüm bulmakta zorlandığınızı hissedersiniz. Ama endişelenmeyin. İngiliz Observer gazetesinin uzmanlara hazırlattığı reçete, sevgilinizle ilişkinizden iş hayatınıza kadar pek çok konuda renkli ve uygulanabilir çözümler sunuyor...



İlişkiler
1. Düzenli ve tutkulu bir ilişki yürütmenin en iyi yolu dönem dönem hiçbir şey yapmamaktır. Kimse birbirine acı vermeden, biraz ilişkiden uzaklaşın.
2. Uzmanların "paradoksal problem çözümü" adını verdiği yöntemi uygulayın. Örneğin, cinsel sorunlarınızı gidip bir danışmanla görüşmek yerine önce yatağınızın yerini değiştirin.
3. Evli çiftler konusunda uzman John Gottman'a kulak verin. Araştırmasına katılan çiftlerden hangilerinin üç yıl içinde boşanacağını yüzde 94'lük doğruluk payıyla bilen Gottman'a göre, kadınlar kocalarının söylediği sözlere 15 dakikalık periyotlar içinde dört ya da beş kez sinirleniyorsa, bu çiftin en geç dört yıl içinde boşanacağı anlamına geliyor.
4. Yine Gottman'a göre, eğer sevgilinizle tartışarak geçirdiğiniz vakit, onunla sorunsuz, mutlu geçirdiğiniz vaktin sadece yedide biri kadar ise, ilişkiniz iyi gidiyor demektir. Eğer sorunlarınızın yüzde altmışı "çözülemez" türdense meraklanmayın, normalsiniz.

Kültür
5. Televizyonunuzu atın! Saçma gelebilir ama eğer ömrünüzün bir yılını televizyondan uzak geçirirseniz, kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Böylece sinemaya, tiyatroya gitmek için de bol vakit bulabilirsiniz.
6. Hayatta olup bitenleri takip etmek için dünyanın dört bir yanında çıkan gazeteleri, dergileri İnternetten okuyun.
7. En az beş tane caz albümü alın. İste size küçük öneriler: Miler Davis'in "Kine of Blum," John Coltrane'in "A Lome Suareme" ya da Duke Ellington'in bir albümü.
8. Bestseller'lardan nefret etseniz de, en kısa zamanda Tolkien ile tanışın. "Yüzüklerin Efendisi" filmi geldiğinde, en azından bu konuda söyleyecek sözünüz olur.

İş
9. Kariyer seçiminizi yaparken "kapasite"niz kadar sizin için "uygun" olup olmadığını göz önünde bulundurun. En önemli on kişisel özelliğinizin listesini yapın ve sizin için neyin önemli olduğuna karar verin.
10. Zeki bir çalışkan olun. Önemli olan nasıl "çok çalıştığınız" değil, nasıl "çalıştığınız"dır. Temel ipucu: Her ne kadar güç patronunuzda olsa da, ofisteki diğer çalışanları da etkilemeye çalısın.
11. Değişikliklerden korkmayın. İş yaşamındaki değişiklikler bir dönem her şeyin yerli yerine oturması için kendinize vakit tanımanız anlamına gelir.
12. "Esnek" olun. Günümüz iş dünyası çok yönlü hizmet verebilen, birçok konuda uzmanlaşmış elemana ihtiyaç duyuyor.

Oyun
13. Arada bir de olsa spontane davranın. Eğer bir ünlüye çok uzun zamandır hayransanız, hemen ona bir e-mail gönderin. Hoşlandığınız kişiyi ilk gördüğünüz anda ona duygularınızdan bahsedin. İçinizden
mırıldandığınız şarkıyı yüksek sesle söylemeye başlayın.
14. Güzel bir şey yapın. Zahmetli ama lezzetli bir yemek, sevdiğiniz biri için bir kartpostal, kişisel İnternet sitesi... Bunlar kendinizi iyi hissettirecektir.
15. Tutkularınızı paylaşabileceğiniz insanlar bulun. Beraber saatlerce bilgisayar oyunu oynayacağınız, spor yapacağınız, satranç oynayacağınız birileri hayatınızı renklendirecektir.

Sağlık
16. Gülün. Gülmek sadece stresinizi yenmenizi sağlamakla kalmaz, kalbinizi de korur. Amerikalı ilim adamları çok gülen insanların kalp hastalıklarına karşı daha dayanıklı olduğunu söylüyor.
17. Sigarayı bırakın. Herhangi bir sağlık sorunundan muzdaripseniz, öncelikle yapmanız gereken yine sigarayı bırakmaktır. Kararlı olun.
18. Yanınızda her zaman aspirin bulundurun. Sadece baş ağrısını geçirmez, zamanı gelince hayatınızı da kurtarır. İngiliz Kalp Vakfı’nın Araştırmasına göre, kalp krizi geçiren birine verilen aspirin ölüm riskini büyük ölçüde azaltıyor.
19 Korunun. Cinsel ilişki yoluyla bulaşan hastalıklar gün geçtikçe artıyor.

Mutluluk
20. Yeni yılda olumlu düşünme gücünüzü devreye sokun. Her gün, sizi neyin rahatsız ettiğini düşünün ve o konuda çözüm üretmeye çalısın.
21. Üstünüzdeki giysiye şöyle bir bakın: Çevrenize nasıl bir mesaj veriyorsunuz? Giysilerinizde ne kadar açık renkler tercih ederseniz başkalarının enerjisini de o kadar itersiniz. Bu yüzden doktorlar beyaz giyer. Koyu renkleri tercih ederseniz, daha fazla enerji çekersiniz üstünüze ve otoriter bir havanız olur; bu yüzden polis üniformaları koyu renktir. Toplum içindeki konumunuza uygun renkte elbiseler giyin; aralara ruhunuzu ortaya çıkaracak renkler katmaktan çekinmeyin.
22. Kalp egzersizi yapın: İnsanları sevin!
23. Bütün konsantrasyonunuzu beyninizin merkezine, yani gözlerinizin tam ortasına yoğunlaştırın: Ruhun gerçek yuvasına. Bu egzersiz yoga felsefesine göre ruhsal ölümsüzlük anlamına gelen, "üçüncü öz"ünümü açacak.

Beslenme
24. Kalori hesaplarını bir kenara bırakın. Eğer kilonuzun fazla olduğuna inanıyorsanız, aşırıya kaçtığınız noktalarda kendinizi tutmaya çalısın.
25. Bir meyve sıkma makinesi alın ve uzmanlara kulak vererek haftada üç kez "kullanın!"
26. Saat başı bir bardak su için. Bu sık sık tuvalete gitme ihtiyacına yol açacak olsa da, yarım litre su enerjinize yüzde 20 enerji katar.
27. Bu seneyi "iyi uyuma yılı" seçin: Gün ortasından sonra kafeinli içeceklerden uzak durun, alkol almayın, bedeniniz iflas etmeden yatağa girin.

Zayıflama
28. Spor yaparken bulunduğunuz ortamın aromalı olmasına özen gösterin. Şaka değil; New York'ta yapılan bir araştırmaya göre, spor yaptığınız ortam nane kokuyorsa enerjiniz artıyor ve daha az zorlanıyorsunuz.
29 "48 saat kuralı"nı aklınızdan çıkarmayın. Her gün spor yapmak çok da doğru değil bazı uzmanlara göre. Ama eğer her spor seansı arasında 48 saatten fazla vakit bırakırsanız da zorlanma ihtimaliniz var.
30. Egzersiz yapmak istiyorsanız, açık havayı tercih edin diyor uzmanlar. Amerikan Egzersiz Merkezi (ACE) bu yılın en büyük spor trendinin açık havada verilecek egzersiz dersleri olacağını açıkladı.

Para
31. Ailenizi "finans gurksu" olarak görmeyin. Son araştırmalar, insanların yüzde 40'ının parayla ilgili sorunu olduğunda ailelerine danıştığını ortaya çıkardı. Ama uzmanlar bu yaklaşımın yanlış olduğu görüsünde; tabii eğer 20 yıl öncesinin önerilerini dinleme arzusunda değilseniz.
32. Eğer para konusunda eşinizle ortak hareket ediyorsanız, görüşmelere mutlaka birlikte gidin. Çünkü kadınlar can alıcı sorular sorma konusunda erkeklerden daha yetenekli.
33. İyi para kazanmak istiyorsanız, kariyerinizi seçerken özen gösterin. Warwick Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre hukuk ve politika eğitimi görenler ziraat fakültelerinden mezun olanlardan
yüzde 50 daha az kazanıyor.

Hiçbir şey için "BENİMDİR" deme! Sadece deki: "YANIMDADIR!" Çünkü ne "ALTIN" ne "TOPRAK" ne "YAŞAM" ne "ÖLÜM" ne "SEVGİLİ" ne de "KEDER" daima SENİN KALMAZ!!! 

% 100 Düşünce Gücü


     İnsan kendinin  en  büyük  düşmanıdır.   Her  sorunu  Kendini - Yönetmeyle çözümlemek  mümkündür.
        Başlangıçta düşünce, cenneti ve dünyayı yarattı. Bir  düşünün  çevrenizde  gördüğünüz  herşey  önce  bir  fikirdi. Her  birimiz Evrensel  Zekanın  birer fikri  ürünüyüz. Dünya ve içerdiği  herşey  düşüncenin  ürünüdür. Işık  gökgürültüsünden,  düşünce de  eylemdem  önce  gelir.
        Yazara  göre  herşey  bilinçaltından  kaynaklanır. Mesela hastalığın  sebebi  soğuk almak  değil, soğukta kalınca  hasta olunacağına inanmaktır.Psikolojik olarak  doğru, fakat bilimsel  olarak  yanlış bir teori.Bilinçaltı, genel kurallardan yola çıkarak  yargıda bulunabileceği  için, siz bilinçli olarak emir değiştirene kadar beklemek zorundadır.Bilinçli olarak düşünülen her düşünce, bilinçaltını  etkiler ve bu etki, düşüncedeki  güç ve arzunun  derecesine göre eyleme dönüşür.
 İnsan  biliçli olarak düşünebildiği, güvenle beklediği ve mümkün olduğuna inandığı şeyleri yapabilir.Evren sınır koymaz biz inançlarımızla sınırlarız  kendimizi.


        Herkes  kendisini  bulmaya  çalışır ama sadece  olgun  olanlar  bunu  başarır. Kararlı  bir  biçimde  arayışa  girmekte  olgunluğun  ilk  adımıdır. Korkunun  bir sürü  coçuğu  vardır. Kıskançlık, nefret,  kin  ve  şimdiye  dek sözü  edilen  tüm  olumsuz  düşünceler  korkunun  coçuklarıdır. Gerçek  sevgi  korkuyu  defeder. Bizi  yaratan  yüce  sevgidir. Sevgi  bizi  yaratıp  boşlukta  düşmanca  bir  ortama  bırakmadı. Sevgi  bizi  yaratıp  imkansızlıklar  içinde  terk  etmedi.
        En  çok  istediğiniz  şey  nedir? İ nanın  ve  sahip  olun. Günümüzde en üzücü  olaylardan  biri, sadece  üniversite  mezunu  oldukları için  bir takım  insanları  ötekilere  tercih edilmesidir. Hiç  hata yapmayanlar,  hiçbirşey  yapmayanlardır. Yönetme  işini  yapan  bilinçtir.
        Eğer  istediğiniz  şeyler  için  içtenlikle  dua eder ve  isteklerinizin  gerçekleşeceğine  inanırsanız  dilekleriniz  yerine  gelecektir.
                 1- Kendiniz  için  ideal  zihinsel  imajı  belirleyin.
                 2- Çaba  göstermeden,  yalnızca  inanmak  hiçbir işe  yaramaz.
                 3- Düşüncelerinizi kendinize  saklayın.
                 4- Esnek  olun; gerekirse plan  değişikliği  yapın.
                 5- Gözlerinizi  hedeften  ayırmayın,  işi  yarı yolda  bırakmayın.
        İnanç  ilk  adımdır,  kendinize ve  içinizdeki   Güç’e  inanın.  Eğer amacınız  bir  kitap  yazmaksa  kendinizi  bir  yazar  olarak  canlandırın. Amaçlarınız  hakkında  asık  yüzlü  olmayın.  Yeni  imajınızdan  zevk  almaya  bakın. Aldığınız  tepkilerle  bir  o  yana  bir  bu  yana  savrulmayın.  En  iyi  eserlerin  bile  birçok  yayımcı  tarafından geri  çevrilebildiğini  unutmayın.  Başkalarının  olumsuz  tavırlarına  kaptırmayın  kendinizi. Birşeyi  yapabileceğinize  inanır, zihninize  bunu kazırsanız,  yarı  yarıya  amacınıza  ulaşmışsınız  demektir. Bundan  sonra  gereken  adımları  atmak  kalır  geriye.
        Projemiz  ne olursa  olsun,  tamamlanmış  halini  düşünmeli  ve  gercekleştirmek  için  gereken  adımları  atmalıyız. Aksi  taktirde,  yaptığınız  iş  eksik  ve  anlamsız  olur;  gece gündüz  sevdiği  insanın  iyileşmesi  için  dua eden  birinin,  bir  yandanda  cenaze  töreni  için  hazırlık  yapması  gibi  yada  başarıya  ulaşmak  için  dualar  edip  bir  yandanda  iflas  edişiyle  ilgili  kabuslar  gören  biri  gibi. İnandığınız  ölçüde  sahip  olursunuz.
                 1- Amaçlarınızı  yazın.
                 2- Amaçlarınızı  dikkatle  değerlendirin.
                 3- Amaçlarınızı  benimseyin.
                 4- A maçladığınız   dünyada  yaşadığınızı  hayal  edin.
                 5- Amaçladığınızın  tersini  asla  düşünmeyin. Gözlerinizi   hedeften  ayırmayın .
                 6- Amaçlarınızı  günlük  olarak  kabul  edin;  onları  gercekleştirme  yolunda  her  gün  size  sunulan  adımları  atın  ve  amacınıza  ulaşın.
        Aranmadan   ansızın  akla  gelen  düşünceler  çoğunlukla  en  değerli  olanlardır  ve  bu  yüzden  korunmalıdır; çünkü  nadiren  tekrar  gelirler.  Hayal  gücü  bilgiden  daha  önemlidir. Bilim, hayal  gücüne  ne  kadar  borçlu  olduğunu  bilmez. Hayal  kurulmayan  yerde  insanlar  mahvolur.Ne yediğini  söyle  sana  kim  olduğunu  söyleyeyim  diye  yaygın  bir  deyiş  vardır. Oysa, ne  düşündüğünü  söyle  sana  kim  olduğunu söyleyeyim  deyişi  olmalıydı. Kendinizle  ilgili  inançlarınız, emin  olun,  yaşayaçaklarınızı  tayin  eder. Ne  düşünüyorsanız  o  olursunuz.
        Kendine  güven,  aklın  kesin  bir  inanç ve  güvenle  büyük  ve  gurur  verici  işlerde kullanımıdır.           
        Kendine  güvenle  kendini  beğenmek  arasında  çok  büyük  var . Güven, hayat  hakkındaki emniyet  duygusudur , kişinin her  durumda kendisine  güvenebileceğini  bilmesidir. Kibir veya  kendini  beğenmişlik  ise  başkalarını  aslında sahip olmadığı  kendine  güven  duygusunun  varlığına  inandırmaya  çalışmaktır. Aslında  güvensizdir  ve  karanlıkta  ıslık  çalmaktır.
        Kişinin  kendine  güvenini  yitirmesine  neden  olan  korkulardan  biri  başarısızlık  korkusudur. Her  insan  başarılı  olmak  ister. Başarısızlığa  uğrama  korkusu  insanı  iki  şakilde  etkiliyebilir,  başarıya  ulaşmak  için  daha da  itilim  duymasına  neden  olur  ya da  kendisini  bu  korkuya  kaptırarak  güvenini  yitirir. O zaman da  yeteneği  kaybolur  gider.
        Başka  bir  korku  da  ,  komik  görünme  korkusudur . Birçok  kişinin kendine  güvenini  yitirmesine  neden olur. Hepimiz  dengeli  görünmek  isteriz . Komik  değil  kendinden  emin  görünmek  isteriz.
        Onaylanmama  korkusu  yalnızca  çocuklara  ait  bir  korku  değildir. Her  yaşta  insan  yaşayabilir  bu  korkuyu . Birçok  insan , arkadaşları  tarafından  onaylanmama  korkusu  yüzünden  becerilerini  ortaya  koymaktan  çekinir.  Bu  korku , insanların  orjinal  düşüncelerden  uzak  durup  çoğunluğun  düşüncelerine  körü  körüne  bağlanma  eğilimini  açıklıyor.   
MEDİTASYONLA  KAZANILAN  GÜÇ
        Günde  en  az  on  beş  dakikanızı  Allahın  büyüklüğünü  ve  hayatınızdaki  yerini  düşünmek  üzere  meditasyona (  derin  düşünceye  dalmak  ,  içe  yönelmek )   ayırın. Günlük  sorunlardan  uzaklaşın ,  ilham  verici ruhsal  metinleri  okuyun .Bu  sırada  gelen  ilham  verici  düşünceleri   tüm  gün  boyunca  içinizde  hissedin.  Bu  meditasyon  periyodu , tıpkı  iş yerinizdeki  amirinizle  yaptığınız  günlük  toplantı  gibi Kaynakınızla  ilişki  kurduğunuz  zaman  olsun .
KENDİMİZE ,  “ASLINDA   NEYİ   ARIYORUZ ?”    DİYE   SORMALIYIZ
1-    İhtiyacımız  olan  şey  başkalarının  bizi  daha  çok  sevmesi  değil,  bizim  onları  daha  çok  sevmemizdir.
    2-    Yapmamız  gereken , savaş  korkusunu  yaşamamak  için   ülkeler  arasında  barış  sağlamaya  çalışmak  değil, kendi  karmaşa  içindeki  benliklerimizde  barışı,  huzuru  bulmaya  çalışmaktır. Gerçek  Ben - Güveni  budur.
    3-     Dönek  bir  dünyanın  takdirini  kazanmak  için   çalışmamalıyız,  İçimizdeki  Allahı  memnun  etmek  için  harcadığımız  çabada  doyum  bulmalıyız.
    4-     Başarılarımızla  dünyayı  sarsmamız  gerekmiyor , başarısızlık  nedir  bilmeyen   içimizdeki   Öz’ün  gerçek  zenginliğine   ulaşmalıyız.
BEN - GÜVENİ  İÇİN  KENDİNİ - YÖNETME
    a-    Başarısızlıktan  korkmaya  son  verdim. İçimizdeki  Güc’e   inanıyor  ve  güveniyorum.
    b-    İçimdeki  ruh  her  zaman  bana  destek  oluyor, huzur  ve  güven  veriyor.
    c-    Nerede   olursam  olayım , ne  yapıyorsam  yapayım,  Sonsuz  Varlık  benimle.
                                                İLK   ADIM:  KARAR  VERMEK
        Düşüncelerine  hakim  olamayanlar  kısa  zaman  sonra  davranışlarına  da  hakim  olamazlar.
        Bilinçaltı  sürekli  olarak  bilinçten  gelen  emirleri  yerine  getirir. Biliçaltı  bilinç  tarafından  inanılan  her  emre  cevap  verir. Kararsızlık  olursa , her  dakika  fikir  değiştirilirse, bilinçaltı  karmaşaya  düşer. Kesin  kararlar  vermeyi  öğrenmeliyiz. İnsana  seçme  hakkı  verilmiştir. Kullanıp  kullanmamak  kendisine  bağlıdır. Yanlış  seçim  yapmaktan  korktuğumuz  için, seçim  yapmaya  çekinirsek  biliçaltının  eli  kolu  bağlanır , çıkmaza  girer ve  hiçbir  şey  başaramaz.
        Bilinçaltı, duygulara  karşılık  verir. Birçok  emri  duygularımızla  veririz. Kararlılık da  bir  duygu  meselesidir. Kendinizi  huzursuz  ve  güvensiz  hissetmekten  vazgeçin. Her  problemin  bir  çözümü  olduğunu  ve  bu  çözümleri, yanıtları  bulunabileceğini  bilin. Hayat,  sabah  kalktığımız  andan  gece  uykuya  dalıncaya  kadar   yaptığımız  seçimlerden  ibarettir.Yumurtayı  nasıl  yiyeceğimize, hangi kravatı  takacağımıza, ne  tip  tavırlar  takınacağımıza  karar  veririz. Gördüğümüz  ve yaşadığımız  her  şey  bu  seçimlerin, kendimizle  ilgili  inançlarımızın  sonucudur.
KARAR   VERME   KONUSUNDA  KENDİNİ -  YÖNETME
            Ben  kararlı  bir  insanım. İçimdeki  bilgelik  sayesinde akıllıca  seçimler  yapabilirim. İçimdeki  zeka  benim  için  doğru  olanı  bilir  ve  seçim  yapmamda  bana  yol  gösterir. Evrensel  Akılda  benim  için  mükemmel  bir  plan  var , almak  için  aklımı  açarsam  bana  verilecek.
“Düşündüğünüz  , inandığınız  ve  güvenle  beklediğiniz  her şey  mutlaka  gercekleşir.”  Bu bir yaşam  yasasıdır. Kim  olduğunuzun  önemi  yok. Yasa  kişiler  arasında  ayırım  yapmaz. Kim  olduğunuzu, geçmişinizi,  ulusunuzu veya  ırkınızı  dikkate  almaz. Bilinç  yoluyla  işler. Bu yüzden kendinizle  ılgili  inanabildiğiniz  her şey  tecrübeniz  olur. Gerçek  refah  içsel  hakimiyetle  başlar ki bu yaşamın  her  alanında  zenginlik  getir. Doğru  hareketi ve tam  bir  doyumu içerir. O  zaman  aradığımız  şey, içimizdeki  Mutlak Gücün  varlığının  bilinçinde  olarak  sahip  olacağımız  gercek  refah  bilinci  ve  içsel  hakimiyettir. Bu  bilinci  geliştirirken  beş  temel  prensibi  dikkate  almamız  gerekmektedir.
      1- Allahın  bize  duyduğu  sevgi  kişiye , yere , şarta ve  ortama  bağlı  değildir.
      2-  Kendi  kendimize  koyduğumuz  sınırlamaları  ortadan  kaldırıp  Sonsuzun  bizde  hüküm  sürmesine  izin  vermek  yine  kendi  elimizdedir.
      3-  Her  insan  sonsuzluğu  kendi  sözleriyle  bireyleştirir.
      4-  Kural  şudur; Düşündüğünüz, inandığınız  ve  güvenle  beklediğiniz   her  şey  mutlaka  gerçekleşir.
     5-   Verdiğiniz  ölçüde  Hayat’tan  geri  alırsınız ; Hayatla  bir  bütünsünüz.  
ZENGİNLİK    PARA   KAZANMA   YETENEĞİNE   Mİ    BAĞLIDIR 
Zengin  olmanın tek  yolunun  başkalarından  para  koparmak  olduğuna  inanan  birçok  insan  vardır.Bu  yanılgı  bir  anlamda  hayatın  kendisinden  ayrı  düşmektir  ve  tip  insanlar  tüm  hayatlarını  başkalarından  aldıklarını  koruyarak  harcarlar. Ve  bu  onlar  için  bir  yasa  haline  gelir.  Ama  hayat böyle  değildir. Önce  Allahın  alemini  ve  onun  doğruluğunu  arayın  ve her  şey  size  verilecektir. her  şeyden  kasıt  nedir ?  Yiyecek, giyecek, barınak,ve  insanın  ihtiyaç  duyduğu  her  şey. Yaşamın  yasasını  bir  kez  anladık  mı her  şey  bilince bağlı  bir  düzende  gelişir , iyiliğimiz  için  başkalarıyla  yarışmak  zorunda  kalmayız. İyiliğimiz başkalarına  bağlı  değildir. Yasayı  kullanmamıza  bağlıdır.İnsanları  sınırlayan  ve  zenginlikten  mahrum  kılan  yanlış  inanışlar  şunlardır.
1- Zenginliğin  şansa  bağlı  olduguna  inanmak  yanlıştır.
        2- Zenginlik  yanlızca  “para  kazanma” yeteneğine  bağlı  değildir.
        3- Zengin  olmanın  günahkarlık  olduğunu  düşünmek  yanlıştır.
        4- Cimriliğin  erdem  olduğunu  düşünmek  yanlıştır
        5- Zengin  bir  hayat  sürmenin  gelecek  için  mal ve  para  depolamak  olduğuna  inanmak  yanlıştır.
        6- Zengin  olmak  için  kötü  olmanın  şart  olduğuna  inanmak  yanlıştır.
        İncil  para  aşkı  tüm  kötülüklerin  kaynağıdır  der. Hayır, kötü  olan  para değil , parayı  çok  fazla  sevmek  onu  tüm  iyiliklerin  kaynağından  önde  tutmaktır. Tutumlulukla  cimrilik  birbirine  karıştırılmamalı. Kaybetme  korkusu  ve  bu  korkunun  sonucu  olan  elindekini  koruma  isteği  cimriliği  doğuru.
        Kendimizi  neye  bağlarsak, ne  olduğumuzu  düşünürsek  öyle  oluruz. “Ben  değersizim  diye düşünmek” yerine “Ben  sonsuz  bir  varlığım, ALLAHIN  SURETİ  VE BENZERİYİM. Hayat en iyiye sahip  olmamı  istiyor ve bende   bunu  kabul  ediyorum.Tüm  iyiliklere  sahip  olmayı  hak  ediyorum” demeye  başlayın.
        Başımıza  ne geldiği  değil, ona  nasıl tepki gösterdiğimiz  önemli  olan. Samanlık  yanıyorsa yangını  neyin  başlattığı nın  ne  önemi var.Sorulması  gereken  soru  “Yangını  söndürmek  için ne yapmalıyım.
        Kendimiz  hakkındaki  inancımız, kaderimizi  belirler.
        Edison  başarısızlığı  kabullenmeyi  reddetti. Ampulü  çalıştırmak için  binlerce  yol  denedikten  sonra “Çalıştıramamanın  binlerce  yolunu  keşfettik”,dedi.
        Bilinçiniz, bilinen  tecrübelerden ve  inanmak  istediği  çeşitli  fikirlerden  yola  çıkarak  çıkarımsal  mantık  yürütme  yapar.Öte  yandan  bilinçaltı  tam  tersine  işler. Ona  birşeyi  gelecekte  birgün  başarmayı  arzuladığınızı  söylerseniz  arzunuzun  gercekleşmesini  hep  gelecek  bir  zamana  erteler. Direktiflerimizin yerine  getirilmesi  için  şimdi  kelimesi  kullanılmalı  ve  direktifimiz  “şimdi” için gecerli  olmalı.
İYİ   BİR  BELLEK  İÇİN  DÖRT  İLKE
        1- Dur- bak-dinle
        2- Öğrenme  süreci, fikirlerin  birleştirilmesine  bağlıdır.
        3- Sizin için  çalışmasını  istiyorsanız belleğinize  güvenin.
        4- Kendini  yönetme, kesin  sonuçlar  getiren  kesin  bir eylemdir.
        Birşeyi  ezberlemenin  en  iyi  yolu  bir  fikri  diğeriyle  birleştirmektir.Geçmişi  belleğimizden silmek  mümkün değildir ,ama  onunla  barış  yapabiliriz. Bilinçaltınıza  sabah  altıda  kalkmak  istediğinizi  söylerseniz  ve  belleğinize  inanıyor ve  güveniyorsanız  tam  altıda  uyanırsınız. Hatırlamak , hatırlayabilecek  şeyin  içimizde  olduğuna  inanmaktır. Hatırlayamam  demekten  vaz  geçin . Hatırlamak  istediğiniz  herşeyi  hatırlaya  bilirsiniz. Okulda  öğrendikleri  şeyleri  hatırlamakta  güçlük  çeken  gençler , yıllar  öncetelevizyonda  seyrettikleri  bir  filmi  kolayca  hatırlayabilirler.
        Beş  parasız , yalnız, sevilmeyen , dışlanmış  bir  insan  olabilirsiniz. Endişe  çözüm  değildir. Her şeyi  mümkün  kılan  Allaha  dönmek,  ona yönelmek  sorunu  aşmaya  yeter. Endişelenmekten  vazgeçmenin  üç  yolu  vardır.
        1- Allahın  orda olduğunu  anlamak.
        2- Olumlu  düşünmeye  çalılşmak.
        3- Yol  gösterilmesi  için  dua  ettikten  sonra  olumlu  tavır  takınmak
        Sonuç  olarak, KORKMUYORUM, BU  GÜNÜ YAŞIYORUM, ALLAHIN  ORADA  OLDUĞUNU  BİLEREK  HER  GÜNÜ  GELDİĞİ  GİBİ  KARŞILIYACAĞIM.
UYKUSUZLUK  HASTALIĞINI  YENEBİLİRSİNİZ       
        Uykusuzluk  hastalığı  hayali  bir tehlikedir. Her hangi  birşeye dikkati  yöneltmenin  zihni  uyanık  tuttuğu  bulunmuş, çoğu  zaman  uyku  için de  gecerli  bu. Uykunun  mutlaka  gerekli  olmadığına  vücudumuzun  uyumadanda ihtiyacı  olan  dinlenmeyi  sağlaya  bileceğine ikna  olursak  bizi  uykudan  alıkoyan  endişenin  hakkından  gelebiliriz. Kafalarını sakin , vücutlarını  gevşemiş halde  tutanlar  uyumadanda  uyuyarak  olduğu  kadar dinlenebileceklwerini  kanıtlarlar.